Problem w głowie to jedno. Jednak brakuje nam też wiedzy o poprawnym żywieniu. Wiec dieta ułożona przez dietetyka sporo ułatwia.. kolejne to trzymać sie tej diety i nie popełniać błędów żywieniowych. http://jaksiezmotywowac.pl/blog/najczestsze-bledy-zywieniowe-oraz-sposoby-unikac/