Obserwator

Użytkownicy
  • Zawartość

    97
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez Obserwator

  1. Pamiętaj o wkładaniu "serca" w to co robisz. Musisz sobie wyobrażać, że np. noga jest już zdrowa, chodzisz na niej czy biegasz etc. To tylko przykład, ale sęk w tym, aby przy stosowaniu tych ziół było szczęście, optymizm oraz wiara w ich działanie. Nie zapomnij.
  2. Ja korzystam z takich raczej sklepowych np. na ból brzucha, ale takie z prawdziwego sklepu(można też nazwać prawdziwego zdarzenia)tego Chińczyka będą miały większą siłę i moc. Na pewno będą wydajniejsze ;)
  3. "Niepewna przyszłość" Pewna część mego życia pozostaje wciąż nieodkryta, słowa niewypowiedziane na grobie będą wygrawerowane, spoglądając w górę smutno czekam z nadzieją na to co przyniesie jutro.
  4. Ponieważ posiada zbyt dużą ilość kofeiny, bardzo niszczy żołądek i wypłukuje dużo wapnia, co innego czarna herbata, która zawiera o 10 mg statystycznie więcej kofeiny od kawy i jest zdrowsza.
  5. Witam. W tym temacie opiszę co to jest Makrobiotyka i na czym polega. Zapraszam do lektury. Wyraz Makrobiotyka pochodzi z języka greckiego "macro" (duży, długi) + "bios" (życie) czyli jest po prostu stylem życia, w którym wykorzystuje się odpowiednią "dietę" dającym nam długie życie. Wyznawcy makrobiotyki wierzą, że jedzenie (pokarm) i jego jakość, oddziałują i wpływają na nasze życie w sposób większy niż zdaje sobie z tego sprawę większość ludzi. Uważają, że wszystko co jemy odbija się na naszym zdrowiu, dobrym (lub złym) samopoczuciu i szczęściu (lub nieszczęściu). Ogłaszają, że lepiej jest wybierać pokarmy poddane mniejszej obróbce termicznej lub chemicznej, bardziej naturalne i te, do produkcji których użyto więcej tradycyjnych metod naturalnych, przygotowane przez rodzinę, przyjaciół lub samemu. Makrobiotyka kładzie nacisk na lokalnie uprawiane, organicznie wyhodowane pełne ziarno, zboża, strączkowe, warzywa, owoce, wodorosty i sfermentowane produkty sojowe, połączone w posiłkach, w odniesieniu do podstawowych zasad zbalansowania, pomiędzy ich właściwościami yin i yang. Makrobiotyka raczej nie przywiązuje wagi do oficjalno-naukowych zasad żywienia i oficjalno naukowej, tradycyjnej piramidy żywieniowej, uważając ją za nienaturalną i nieprawdziwą. Zboża (a w szczególności, ryż), są uważane za "naturalnie zbalansowane" w teorii Yin i Yang i to właśnie one stanowią fundament Makrobiotycznej diety. Pokarmy które są skrajnie Yin (zimne), takie jak bardzo słodkie pokarmy, mleko czy też skrajnie Yang (gorące), takie jak ostre przyprawy, czerwone mięso, spożywa się bardzo rzadko, jeśli w ogóle. Właściwości yin/yang (ogrzewające/ochładzające) danego pokarmu, ustala się na podstawie wielu właściwości: odczyn kwasowości danego produktu, to gdzie dany produkt rósł (teren podmokły, albo suchy, ale także umiejscowienie na krzaku ? korzeń, a po drugiej stronie owoc na szczycie drzewa), kolor danego pokarmu, kształt, aromat, konsystencja danego pokarmu. Tym, którzy chcą przejść na dietę makrobiotyczną, poleca się, jak w przypadku przechodzenia na jakąkolwiek dietę, aby poczytali oni więcej na ten temat i w miarę możliwości skonsultowali się z dietetykiem albo lekarzem, zanim rozpoczną swoja przygodę, albo na wypadek zachorowania. Jest zalecane, aby każda dieta była wprowadzana stopniowo. Można zacząć od zredukowania pokarmu pochodzenia zwierzęcego, rafinowanej mąki, cukru, produktów mlecznych i powoli zacząć wprowadzać pełne ziarno i dobrej jakości świeże warzywa. W kolejnych tematach opiszę Makrobiotykę w praktyce. Pozdrawiam.
  6. . . . To mnie zwaliło z krzesła... Przesądy przesądami, ale są granice -__-
  7. Nie wiem jakie są na ten temat wasze poglądy, ale dla mnie to bzdura. Poza tym w co mocno wierzysz często się sprawdza..,
  8. Witamy:)
  9. Ostatnio Seks i Komunikacja (samochód, tramwaj, pociąg, autobus)... Ostatnio nie miewam w ogóle snów więc wybrałem takie sprzed kilku miesięcy. Pozdrawiam.
  10. Dziękuję za ten spis i oczywiście za same e-booki:)
  11. Bardzo dziękuję za ten link : ) Przyda się;]
  12. Bardzo ciekawy dziennik: ) Miło się czyta;]
  13. Mogą być kebaby i pizza? :D
  14. Witam.