Gość Vayen

Wyciszenie myśli.

3 posty w tym temacie

Oddech i jedna myśl.

Jednym z najprostszych sposobów na zapanowanie nad swobodnym przepływem myśli jest oddech. Należy skoncentrować się na przepływie własnego oddechu a następnie sformułować jedną określoną myśl i postarać się zatrzymać ją w umyśle. Zadziała to podobnie jak mantra. Czas ćwiczenia podaje się od pięciu do dziesięciu minut. Można go z czasem wydłużać.

Próżnia myślowa.

Kolejną polecaną technika jest wywołanie próżni myślowej. Aby udało się tego dokonać, każda najmniejsza pojawiająca się myśl musi być skutecznie usuwana ze świadomości, odrzucana. Jeśli uda Ci się wytrwać w stanie próżni myślowej przez dziesięć minut, oznacza to, że osiągnąłeś swój cel.

Przesiewanie myśli.

Nieustanna obserwacja przepływu myśli, choć nie łatwa i dość uciążliwa, sprzyja poszerzeniu świadomości. Ćwiczący powinien koncentrować swoją uwagę na własnych wzorcach myślowych (troszkę więcej o tym można przeczytać w Programowaniu podświadomości. Czyli jeśli pojawiają się myśli o charakterze negatywnym typu ,,nie dam rady tego zrobić; nie uda mi się" natychmiast należy je odwrócić na ich pozytywne przeciwieństwo: ,,poradzę sobie; uda mi się". Jest to bardzo dobre ćwiczenie, które można przeprowadzać o każdej porze dnia. Wyostrza ono czujność, umacnia siłę i woli i pozytywnie programuje naszą podświadomość.

Czytanie w myślach.

Z pewnością ta praktyka spotka się z dużym zainteresowaniem, gdyż któż z nas nie chciałby nauczyć się czytania w myślach innych osób. Nie jest to tak trudne zadanie jak mogłoby się wydawać, choć z pewnością wymaga dużej praktyki. Telepatia jest uważana za jedną z trudniejszych sztuk, jako że treści umysłowe i duchowe przenoszone są bez udziału powszechnie znanych organów zmysłowych. Jednakże techniki magiczne w większości opierają się właśnie na działaniu w przestrzeni, w której ćwiczymy inne praktyki niż te opierające się typowo na zmysłach. Warunkiem powodzenia czytania w myślach innych osób jest umiejętność zapanowania nad własnymi myślami (w czym pomagają powyższe ćwiczenia). Jeśli pragniesz odbierać myśli drugiego człowieka, musisz najpierw,,wyłączyć" swoje własne. Kiedy już to uczynisz skoncentruj się na wybranej osobie, otwórz umysł i oczekuj. Po pewnym czasie powinny napłynąć do Ciebie myśli, z dużym prawdopodobieństwem pochodzące właśnie od tej osoby. Oddalenie przestrzenne nie gra w tym wypadku żadnej roli.W tym ćwiczeniu najważniejsze jest to, by nauczyć się odróżniać własne myśli od myśli zewnętrznych. Musisz bowiem wziąć poprawkę na swoją podświadomość, która może Ci podsunąć coś z Twojego wnętrza. Warto pamiętać także, że umiejętność odróżniania myśli własnych od napływających z zewnątrz stanowi niezbędny warunek do nawiązania kontaktu z istotami duchowymi, który odbywa się najczęściej (szczególnie na początku) właśnie z wykorzystaniem telepatii.

Przesyłanie myśli.

To już jedna z bardziej skomplikowanych praktyk. Ćwiczenie poleca się przeprowadzić z przyjacielem. Najpierw wybiera się obraz lub myśl, którą będzie próbowało się przesłać. Powinien być to krótki i jasny komunikat lub prosty obraz. Wyobraź sobie tył głowy osoby, której zamierzasz przesłać myśl i pamiętaj, że oddalenie przestrzenne nie ma wpływu na praktykę. Skoncentruj się i wyślij obraz bądź komunikat do mózgu tej osoby. Na koniec możesz poprosić o informację zwrotną, czy myśl dotarła. Oczywiście nie od razu Ci się uda. Ćwiczenie to wymaga wiele czasu i zaangażowania. Innym sposobem na uzyskanie tego samego efektu jest wyobrażenie sobie jak najbardziej dokładne i realistyczne osoby, której pragniesz przekazać komunikat. Kiedy już zwizualizujesz ją tak, jakby rzeczywiście koło Ciebie stała i doświadczysz kontaktu z nią, możesz z nią porozmawiać i przekazać jej dane informacje. Telepatię można wykorzystać także do leczenia. Wysyła się wówczas do podświadomości chorego obrazy, które mają mu przynieść ukojenie i wyzdrowienie. Należy jednak pamiętać, iż tutaj także działają prawa magii, których złamanie może odbić się na adepcie. Nie wolno manipulować ni wyrządzać krzywdy danej osobie, gdyż to uniemożliwi Ci rozwój duchowy i powróci do Ciebie potrójnie wzmocnione w tym lub następnym życiu.

http://www.czarostwobelladonny.fc.pl/

Wyciszenie umysłu bardzo pomaga w regeneracji sił życiowych. Wszystkie sprawy, emocje, myśli i doświadczenia ,,poukładane w jednym miejscu'' wyzwalają przyjemne odczucie lekkości, ukojenia. Umiejętność wyciszenia własnych myśli jest bez wątpienia przyczyną zaoszczędzania sporej ilości energii podczas wykonywania schematycznych czynności, wyostrza refleks i koncentrację, niezwykle przydatną w praktykowaniu sportów ekstremalnych. Ćwiczenia, które podałam powyżej pomogą Wam zapanować nad wewnętrznym ,,chaosem''.

Edytowane przez Vayen
2

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na stronach

Bardzo fajne rady :)

najlepiej zacząć od metody - Oddech i jedna myśl - działa też uspokająco

0

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na stronach

Najlepiej działa na wyciszenie myśli ,i opróżnienie umysłu nieświadomego ,z wypływających z umysłu podświadomego śmieci i chaosu mentalnego ,medytacja siedząca ,z Japońskiego - zazen .

Siadamy ,zamykamy oczy ,  i koncentrujemy się nad punktem tzw,. 3 oka ,nad oczami ,i jak wytrzymamy bez poruszenia z 10 minut ,to już sukces ,w miarę praktyki wydłużamy sesję ./praktykę medytacji / auto-psychoterapii /autohipnozy .

 

0

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na stronach

Żeby dodać komentarz, musisz założyć konto lub zalogować się

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!


Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.


Zaloguj się teraz

  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników, przeglądających tę stronę.