Świadomość ciała, blokady transowe Zdumiewające jak wiele osób ma ograniczony kontakt z własnym ciałem. Większość ludzi rzadko ma ochotę lub czas na zastanawianie się nad potrzebami czy wskazówkami swojego organizmu, dopóki ten nie zacznie niedomagać, dopóki nie pojawi się dolegliwy ból czy choroba. A naprawdę nie warto na to czekać. Na sesjach Energetycznych często pojawiają się osoby, które w pierwszych chwilach nie potrafią nic poczuć. Najczęściej spowodowane jest to napięciem czy lękiem i mija po kilku minutach oddychania i po odreagowaniu, jednak w niektórych przypadkach taki stan odrętwienia szybko nie przechodzi i wtedy zazwyczaj sięga głębszych przyczyn. Łatwo stracić kontakt z ciałem żyjąc w ciągłym pośpiechu, stresie, prowadząc mało aktywny tryb życia, odżywiając się nieuważnie, używając różnego rodzaju środków znieczulających (tabletki, alkohol, nikotyna, kawa itp.) lub po prostu nie zwracając uwagi na własne odczucia fizyczne. Częstą przyczyną braku kontaktu z własnym ciałem są blokady transowe. Trans jest stanem zawężonej świadomości podczas którego uwaga skupiona jest na jednym celu. I nie ma w tym nic złego, w stan transowy wchodzimy w sposób naturalny np. oglądając film czy słuchając muzyki i w równie łatwy sposób z niego wychodzimy. Problem pojawia się wtedy, kiedy stany transowe przedłużają się, człowiek zaczyna coraz częściej odgradzać się od otaczającej go rzeczywistości zamykając się w sobie i przesadnie skupiając się na jednej rzeczy np. na pracy. Przyjrzyjcie się kiedyś pracoholikowi w takim transie: uwaga ograniczona tylko do tego co robi, rozszerzone źrenice, spowolniony oddech i obniżone reakcje na bodźce zewnętrzne. Może być też odwrotnie: przyspieszone tętno i oddech, podniesiony poziom adrenaliny i także zaniżone zdolności odczuwania, taka osoba często nie ma potrzeby snu, jedzenia czy odpoczynku. Jak to wpływa na stan fizyczny organizmu, nie trzeba długo czekać, prędzej czy później następuje „wypalenie”. Trans jest jednym z mechanizmów obronnych człowieka stosowanych w trudnych sytuacjach i uczymy się go już w dzieciństwie. Dziecko, które czuje się źle, boi się, albo nie radzi sobie z otaczającą go rzeczywistością (np. dzieci alkoholików, dziecko bite, maltretowane lub zaniedbane emocjonalnie) ucieka w stany transowe, żeby przetrwać. Wtedy wytwarzają się różnego rodzaju blokady na poziomie przepływu informacji ciało – umysł i zaburzenia w odbieraniu odczuć fizycznych. Zdarza się, że takie blokady są wynikiem zmian w systemie nerwowym. Dzieci alkoholików u których matka piła podczas ciąży (i nie tylko) mogą mieć zaburzone zdolności odczuwania wynikające z nie wykształcenia się prawidłowych połączeń między komórkami nerwowymi, czego skutkiem może być np. brak reakcji na zmiany temperatury. Takie dziecko będzie biegać w krótkim rękawku na mrozie, nie czując zimna, a w skrajnych przypadkach może sobie nawet odmrozić jakieś części ciała i nie poczuć tego. Skłonności do wchodzenia w stany transowe utrzymują się podczas dorastania i pojawiają się często w sytuacjach trudnych i stresowych. Nastolatkowie mają tendencje do uciekania w swój świat wewnętrzny, co jest całkiem naturalne, o ile nie przekracza pewnych granic i mija z wiekiem wraz dojrzewaniem. Kolejnym silnym czynnikiem wywołującym znieczulenie organizmu i pewnego rodzaju stan transowy jest stres. Długotrwały stres i napięcie znacznie zakłóca równowagę wewnętrzną, ogranicza świadomość i zdolność odczuwania. Zdarza się, że wrażliwość na ból obniża się do tego stopnia, że dopiero przy wystąpieniu poważnych objawów fizycznych człowiek orientuje się, że coś jest nie tak z jego zdrowiem. Każde napięcie powoduje blokadę energetyczną w ciele, napięte mięśni zaciskają naczynia krwionośne utrudniając swobodny przepływ krwi, a co za tym idzie powodując niedokrwienie organów wewnętrznych. Narząd do którego nie dopływa wystarczająco dużo krwi, a wraz z nią tlenu i substancji odżywczych czyli źródeł energii zaczyna źle pracować i pojawiają się problemy. Jak sobie radzić z napięciami i blokadami energetycznymi w ciele? Już samo uświadomienie ich sobie jest dobrym początkiem. Warto poszukać ich źródeł, bo jak zwykle wszystko zaczyna się w naszym umyśle. Poza tym pomocne okazać się mogą wszelkiego rodzaju ćwiczenia i praktyki relaksacyjne, medytacyjne i inne, chociaż one często usuwają tylko skutki. Bez znalezienia przyczyn blokad, ich transformacji i zmiany wzorców zachowań problemy mogą powracać. Dobrą praktyką działającą nie tylko na poziomie fizycznym i energetycznym, ale także duchowym jest joga, wymaga jednak czasu i konsekwencji, ale daje też dużo satysfakcji. Praktyka jogi znakomicie rozwija świadomość własnego ciała, pozwala rozpoznawać i usuwać blokady energetyczne jeszcze zanim spowodują chorobę czy poważne zmiany fizyczne. Ćwicząc jogę dociera się świadomością do wszystkich części swojego ciała i w ten sposób można odczytać wskazówki jakie daje nam organizm. Nie ignoruj ich, bądź swoim przyjacielem.