Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie   

  1. Dziś
  2. Życie kieruje się swoimi prawami i dziś mamy wrażenie, że gramy w złożoną grę nie rozumiejąc jej zasad. W efekcie ani nie osiągamy pożądanych rezultatów, ani nie czujemy się z tym dobrze. Udaje nam się chwilami otrzymać to, czego chcemy, jednak na zmianę temu przychodzą większe wyzwania i niezadowolenie. W okresie dorastania, w obliczu tego, co nas spotkało i jak nas traktowano, każdy z nas intuicyjnie określił dla siebie zasady, którymi kieruje się dzisiaj w dorosłym życiu. Ani jednak nie mieliśmy właściwego przykładu, ani nasze dziecięce przekonania nie wystarczą nam do sprawnego funkcjonowania i osiągania sukcesów w życiu. Książka pokazuje głębszą realność życia znajdującą się poza naszym światopoglądem, z którą stykamy się codziennie, lecz której nie rozumiemy i nie możemy kontrolować. Odkrywa ona znaczenie i rolę myśli, emocji i pragnień w procesie kształtowania naszego życia. Za książką „Sztuka Życia, Nowe Życie” stoi historia człowieka, który chciał zrozumieć życie. Dziś dzieli się tym, co zmieniło jego i ma siłę zmienić życie innych ludzi. Jest to książka o budowaniu poczucia wartości człowieka w jego własnych oczach, rozpoznawaniu znaków życia i spełnianiu naszych zamierzeń. To książka o wielkiej przyjaźni człowieka do samego siebie.
  3. Też tak można ,ale trzeba mieć many na fachowców
  4. Chwilówki są dobre ,.ale jak ma się tą pewność spłaty .
  5. Wczoraj
  6. Chwilówki to zło wcielone dla mnie.
  7. Albo nie żydzić i zlecić to fachowcom ;)
  8. Ten lapek za tą cenę jest średnio opłacalny, można kupić używanego lenovo y580 z GTXem 660 o wydajności niewiele niższej a za 1000zł mniej ;)
  9. Ostatni tydzień
  10. Bóg jest czymś niepojętym, i niewidzialnym zarazem ,ale i realnym bytem blisko nas ,gdyż Bóg słyszy nasze myśli i uczucia zna,w zakamarkach serca się kryje ludzkiego ,a więc jak mówił Jezus Chrystus -szukajcie ,aż znajdziecie ,w swej głębi psychicznej /świecie duchowym znajdziecie .
  11. Wcześniej
  12. bardzo często używam do masła ziołowego i robię też raz w roku nalewkę z różnych ziół zmieszanych w tym rozmarynu. https://www.stolicazdrowia.pl/2328/rozmaryn-lekarski-wlasciwosci-lecznicze-zastosowanie-sposob-uzycia/ ale musi być świeży!
  13. dorzucam od siebie https://www.stolicazdrowia.pl/2300/tatarak-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze-zastosowanie-sposob-uzycia/ artykuł co prawda nie ja pisałam ale wydaje się dosyć dobry i ma trochę więcej informacji od tego powyżej
  14. chciałabym uzupełnić wiedzę na teamt kurzego ziela, nie jest tak do końca niebezpieczne jakby się mogło wydawać, prosze przeczytać ten artykuł https://www.stolicazdrowia.pl/2271/pieciornik-kurze-ziele-wlasciwosci-lecznicze-zastosowanie-uzycie/
  15. Ha ,Ha ,Ha , a co ma do empatii płeć , w dzisiejszych czasach to żadko widzę by ktoś miał tak ogromną Telepatię (Em patię ) jak ja mam ,ja odczuje wszystkie stany ludzkie ,nawet na odległość - psychiczne /umysłowe (duchowe ) i emocjonalne (fizyczne ) ,empatia to stan nadprzyrodzony /duchowy ,a nie materialne odczówanie neuronów mózgowych . Neurony lustrzane – grupy komórek nerwowych (neuronów), które uaktywniają się podczas wykonywania pewnej czynności lub obserwowania jej u innych osobników. Neurony lustrzane odkryto w mózgu małp i człowieka. Podejrzewa się, że dzięki nim osobnik na widok pewnej czynności jest w stanie niemal natychmiast odgadnąć intencje innego osobnika nie tylko tego samego gatunku (zob. teoria umysłu)[1]. U człowieka odpowiadają prawdopodobnie również za zdolność do rozpoznawania cudzych emocji i intencji wyrażanych niewerbalnie, czyli empatięoraz współczucie. Młody makak imitujący wyraz twarzy Neurony lustrzane zostały odkryte na początku lat dziewięćdziesiątych na Universita degli Studi di Parma we Włoszech przez zespół w składzie: Giacomo Rizzolatti, Leonardo Fogassi i Vittorio Gallese. Podczas prac nad korą ruchową mózgu makaków zauważyli, że niektóre obszary mózgu reagują niemal identycznie, gdy któryś z badaczy sięga po jedzenie, jak w sytuacji, gdy małpy robią to same. W dalszych badaniach ustalili, że wzór aktywności jest reprezentacją danej czynności, niezależnie od tego, kto ją wykonuje[2]. Nieprawidłowe funkcjonowanie ośrodków mózgu, w których występują neurony lustrzane, może być jedną z przyczyn zaburzeń w spektrum autyzmu[3], schizofrenii[4], dyspraksji[5]. https://pl.wikipedia.org/wiki/Neurony_lustrzane
  16. To tak jak - nigdy nie poznasz siebie i dobra w pełni ,nie poznając zła i innych ludzi dookoła siebie (na zasadzie lustrzanego odbicia - gdzie wszyscy ,dla wszystkich jesteśmy takim,i odbiciami charakterów i nauczycielami duchowymi )
  17. W-ierzyli chłop i baba w gusła ,aż im pupa uschła
  18. O ktorej dzis pelnia?
  19. Hej, o ktorej jest dzis pelnia ksiezyca chcialbym zaczac zaklecia
  20. Witam gorąco Droga monkal fazy księżyca ,zmiany pórt roku jak i inne zmiany meteorologiczne -mają duży wpływ na psychikę -podświadomość /umysł /duszę ,emocjonalność i hormony człowieka .
  21. Witam wszystkich bardzo serdecznie;) Jest to moja pierwsza aktywność na tego typu forach i czuję się naprawdę niezręcznie zwracając się do was o pomoc. Nie jestem nawet pewna czy trafiłam w dobre miejsce. Do tej pory, informacje na temat, który od dłuższego czasu mnie dręczy, próbowałam pozyskać z rożnych dyskusji na stronach okultystycznych. Wiem że trochę się gubię i pewnie od dłuższego czasu mijam się z celem, więc postanowiłam tutaj trochę popisać. Może znajdzie się ktoś kto poleci mi jakąś lekturkę i wytłumaczy mi co ze mną nie tak xd Żeby opowiedzieć o wszystkim, musiałabym sięgnąć pamięcią z 10 lat wstecz, ale nie o to tutaj chodzi. Chciałabym dowiedzieć się jak fazy księżyca wpływają na mnie, jako kobietę. "Problemy" z którymi borykam się od dziecka są bezpośrednio związane z księżycem. Jestem tego pewna od kiedy zaczęłam interesować się astrologią i obserwować swój cykl miesiączkowy oraz swoje zachowania. W wielkim skrócie: Raz w miesiącu towarzyszy mi bardzo dziwne uczucie. jestem strasznie rozdrażniona, zaniepokojona, niepewna tego co się wokół mnie dzieje. Jest to tak specyficzny stan, że gdy zdam sobie sprawę w tego jak się czuję, od razu zapala mi się nad głową lampka - "Jutro pełnia". (Dlatego teraz tutaj jestem;)- 4.10) Z głową pełną myśli nie jestem w stanie zasnąć przed drugą w nocy, przez kolejne 3 dni, ale mimo tego parszywego samopoczucia wiem że niedługo to minie i jednak lubię tą porę. Natomiast przed okresem gdy księżyc jest w nowiu dostaję miesiączki i w sumie nie wiem, czy moja burzliwość w tym czasie jest spowodowana moimi hormonami czy może brakiem księżyca na niebie, Hahah. Cykl miesiączkowy to jedna sprawa, rzeczy które mnie spotykają, druga.A mam sporo podstaw żeby sądzić że moja emocjonalność jest zależna od tego pieprzonego księżyca xd I nie wiem czy to świat zwariował czy ja. Nie chciałabym okazać się psychopatką czy jakąś naznaczoną, więc proszę. Ktoś wytłumaczy mi ten księżyc?;)
  22. To tyle moje fantazje ,masz rację Bartku najpierw trzeba zrozumieć /uświadomić sobie czym jest opętanie -opętanie według mojego doświadczenia to : owładnięcie /opętanie umysłu /ducha ludzkiego /głębi psychicznej /wnętrza osobowości obcymi treściami z zewnątrz np.- pożądanie seksualne ,fascynacja erotyczna (erotomania ),zakupoholizm ,telewizjo-mania ,internetowa -mania ,komórko-mania , hazard ,alkoholizm , itp. itd. z wszystkich tych treści które tłumimy od dzieciństwa ,tworzy się swoiste królestwo archetypów w nieświadomości zbiorowej (nasz cień tzw .) Najprościej mówiąc Cień to taka część naszej psychiki, która stała się schowkiem na wszystkie te cechy, postawy czy wzorce zachowań, które są przez nas niechciane. Umiejscowione są tam na przykład zachowania agresywne, mało kto się utożsamia ze swoją agresją, jest to raczej coś czego się wypiera, mówi, że przydarzyło mu się to, itd. Ważne jest jednak to, że w strefie Cienia znajdują się często rzeczy, które warto wyciągnąć na światło dzienne, bo można je wykorzystać. Warto również poznać swoją ciemną stronę i nauczyć się ją w bezpieczny sposób na powrót połączyć z naszym „jasnym” Ja. Cień (pojęcie wprowadzone do współczesnej psychologii przez C.G.Junga) kształtuje się od najmłodszych lat, kiedy uczymy się jacy możemy/powinniśmy być, a jakimi być nie wolno, nie wypada, nie można. Wszystko, co tłumimy i usuwamy do nieświadomości w obawie przed odrzuceniem przez innych ludzi formuje nasz Cień. Oczywiście, ocena co może spowodować odrzucenie, a co nie, nie zawsze jest racjonalna, ale na dany moment coś nam daje. Poza tym, to, co kiedyś było zagrażające i niepotrzebne, dziś może się okazać bardzo przydatne i pożyteczne. Dlatego warto zrobić porządek w tym zakurzonym i zabitym deskami schowku na strychu… Jean Monbourquette, autor fantastycznej książki „Oswoić swój cień” pisze tak: https://pozaschematy.pl/2007/04/10/poznaj-ipokochaj-swoj-cien/ Czyli wolimy trzymać w cieniu /nieświadomi ich ( fantazje nasze dochodzą do głosu ,wydobywają się z głębi nieświadomości naszej , w czasie gdy najmniej się tego spodziewamy , i zaczynamy nieraz wierzyć w wytwory swej psychiki /wyobraźni .
  23. Najlepiej zaopatrzyć się w poziomicę ,i inne podobne .
  24. Tak jak w temacie - jak się zabrać do wymiany balustrady na tarasie? Chcemy zamówić całość, tj. szkła, ramy oraz słupki do balustrad z firmy gigastal.pl. Problemem jest tylko to, jak się potem za to zabrać. Wiemy, że powinny słupki być mocno zakotwiczone, jednakże jak to potem wygląda z wypoziomowaniem i wypionowaniem całości? Trzeba zostawić jakiś luz techniczny i po wyrównaniu dopiero dokręcać?
  25. Energia emocji – to co dajemy zawsze do nas wraca ! Wszystko co widzimy wokół siebie jest formą energii. Podobne energie dążą do siebie. Zgodnie z tą zasadą – energia, którą dajemy z siebie – każdego dnia – w zupełnie niewidoczny i nieświadomy dla nas sposób – prowadzi nas w kierunku ludzi, wydarzeń, sytuacji itd. o takiej samej wartości. To kim jesteśmy można porównać do magnesu. To co pojawia się obecnie w naszym życiu – to po prostu nasze przekonania, myśli, oczekiwania i to w co uwierzyliśmy w przeszłości – wracające do nas jak bumerang. Wszelkie próby oszukiwania tego procesu nie mają sensu – bo to kim jesteśmy – tego zawsze doświadczymy więcej -strategie unikania prawdy – oszukiwania siebie ( jak np. obwinianie innych, przerzucanie odpowiedzialności za to co znajduje się W NASZYM umyśle na innych itd. ) będzie tylko tymczasowe. Najważniejsze jest jednak to – aby nie atakować siebie – nie osądzać siebie w żaden sposób. Dopóki nie nauczymy się wybaczać sobie i innym – nie poznamy czym jest prawdziwa wolność. Najpierw akceptacja, następnie transformacja. Nie możemy dać z siebie czegoś – czego nie mamy w sobie ! Przeznaczenie Ludziom wydaje się, że mogą kontrolować wszystko to – co wpływa na ich życie. 
 Jednak – to energia, której się trzymamy decyduje o naszym przeznaczeniu. Trzymanie się pozytywnych ‚atraktorów’ mocy sprawi, że nie będziemy mieć w życiu wielu problemów, które doświadczają osoby trzymające się atraktorów siły. Pamiętajmy o tym, że w tym świecie każdy człowiek ma wolną wolę. Nie możemy zmusić drugiego człowieka, aby w swoim umyśle zmienił intencje, które są np. atakujące innych i siebie – na inne. Dlatego też każdy człowiek sam decyduje o swoim przeznaczeniu. Ponieważ podobne energie dążą do siebie – człowiek wybaczający, z poczuciem humoru i radością doświadcza podobnych zdarzeń a osoby z negatywnym umysłem – doświadczają głównie coraz większej ilości problemów – nie możemy rozwiązać ich problemów za nich – muszą poradzić sobie z nimi samodzielnie – bowiem gdy my będziemy zajęci ‚pomaganiem’ im w rozwiązywaniu jednego – w międzyczasie stworzą dziesięć nowych Nie starczy nam energii Warto pamiętać, że osoby, za które inni rozwiązują problemy nigdy nie wyrabiają w sobie wewnętrznej dorosłości i zaradności życiowej ! Tak bardzo chcąc im pomóc sprawiamy, że stają bezradni – uzależnieni od nas – to nie jest pomoc – to zagłuszanie własnego sumienia ! Możemy natomiast dostarczać ludziom narzędzi, inspiracji i wsparcia do tego aby zbudowali w sobie zdolność do samodzielnego poradzenia sobie z własnymi problemami. Moc działa bez wysiłku – dlatego jest niezauważalna i nie robi hałasu Siłę odczuwamy poprzez nasze fizyczne zmysły – moc poprzez wgląd i wewnętrzną uważność. Negatywne emocje – przypomnienie. Emocje to mechanizm przetrwania, są to wyuczone programy, których używaliśmy w REAKCJI na określone życiowe sytuacje. Tych reakcji nauczyliśmy się od innych. Większość naszych zachowań emocjonalnych sprawia, że tracimy zdolność rozsądnego myślenia , tracimy świadomość i kontrolę nad sobą. Dlatego reakcje emocjonalne określamy mianem negatywnych – ich konsekwencje nigdy nie są pozytywne. Czy jesteśmy złymi ludźmi, czy coś jest z nami nie tak – bo odczuwamy negatywną energię emocji ? Oczywiście, że nie. Tej akceptacji trzeba się nauczyć – nasze negatywne emocje to część bycia ludźmi – przyszliśmy na ten świat aby nauczyć się korzystać z mocy naszego umysłu. Z własnej naiwnej niewinności – czyli nieświadomie ( gdyż nie mieliśmy świadomego mechanizmu radzenia sobie z emocjami ) – przyjęliśmy zachowania innych ludzi jako własne. Przyjęliśmy emocje innych ludzi jako własne ! Większość z nas została nauczona tego jak uciekać od emocji, jak je tłumić – ale nie jak je uwalniać. Większość ludzi sparaliżowana jest do tego stopnia własnymi uczuciami lęku lub poczucia winy, iż wciąż patrzą na całą negatywność w swoim życiu i czekają, aż to wszystko ” samo zniknie ” i wtedy przychodzi ta odwieczna wymówka ludzi – czekanie i zwlekanie – oczekiwanie na „lepszą przyszłość” Jeżeli nie uwolnisz energii z podświadomości – przyczyny negatywności w twoim życiu – nic się nie zmieni ! Niestety, ale taka jest prawda ! Ponieważ przyczyna tego co dzieje się w naszym życiu jest w nas – rozwiązanie także i to jest najbardziej pozytywna i optymistyczna prawda, którą możemy poznać ! Ludzie udają, że są bezsilni, że nie mają mocy – ale to nie prawda. Bardzo łatwo jest nauczyć się korzystać z tego – kim jesteśmy naprawdę. Po prostu musimy przestać oddawać naszą moc dla warunków zewnętrznych i innych ludzi ! Utrzymywanie negatywności w naszym umyśle obecnie dzieje się wyłącznie dlatego, że wierzymy, że za pomocą określonych emocji możemy coś zyskać. Jednak korzystanie z negatywnej energii niesie pewne konsekwencje. (szczególnie lęku i poczucia winy – są one główną przyczyną naszych porażek) Jeżeli naszą prawdziwą i szczerą intencją jest być szczęśliwymi w każdej chwili naszego życia – bez powodu – i wyrażać tę radość/wdzięczność i poczucie humoru dla innych wokół nas – naturalne jest, że podejmujemy decyzję o rezygnacji z negatywności w naszym umyśle. Możemy to zrobić – pod warunkiem, że nie będziemy karać siebie za to, że posiadamy ego oraz negatywne emocje i negatywne myśli. Nasze myśli nic nie znaczą – gdy tylko uwolnimy negatywną energię – myśli będzie coraz mniej. To nasz umysł „myśli” – nie my. Nie jesteśmy naszym umysłem. Wszystko to co usłyszeliśmy od czasu dzieciństwa – w 99% nie są to nasze własne opinie, zdanie, nastawienia ani słowa czy emocje – większość tego co „myślimy” nie jest nasza – umysł skopiował to z otaczającego nas świata. Być może już teraz widzisz i przeczuwasz, że przyszła dla Ciebie pora na to – aby odnaleźć Siebie ! Ale prawdziwą / prawdziwego Siebie – nie tą część, którą wyuczyliśmy się od innych – wybranie poznania prawdy – o sobie, o świecie, o ludziach itd. Stawienie oporu i walka z tym, czego nie chcemy w naszym życiu – nie sprawi, że to zniknie – wprost przeciwnie im więcej będziemy z czymś walczyć – tym bardziej naszą własną energią – to zasilamy. Cierpimy bo walczymy i stawiamy opór ! To samo tyczy się naszych negatywnych emocji – naszym zadaniem jest je obserwować i nie stawiać wobec nich oporu – wczuwać się w te emocje i pozwalać im odejść – nie zaś walczyć z nimi – czy myśleć o nich ! Moje własne przeżycia, wzięte z wieloletniego doświadczenia Intuicyjnego (Telepatycznego /Empatycznego ) Mistrz Dynamiki Emocjonalnej /Duchowy Trener Motywacyjny -Darek , Bogdan ,Piotr ,Sz.
  26. Jezus Chrystus Jezus -Człowiek (Zachodnie Pojęcie Promujące Smutek ,Depresję i Umartwianie się i wszelkie zło od początku świata na całym globie ziemskim , to Szatan brany za to co mądre ,piękne .dobre i wzniosłe ,pan kłamstwa i psychomanipulacji ,potrafi nawety trójcę Świętą sprofanować.. - Bóg -ucząc się od księcia gautammy Sidharthy -zwanego Buddą co znaczy ten który przebudził się duchowo z wielopokoleniowej niewiedzy /głupoty (medycznie przebudził się ze śpiączki ) -Bóg Którego zwali starożytni uczuciem Miłości -Buddą (Wschodnie Pojęcie ) ,to byli tacy sami święci ,prorocy ,wizionerzy /jasnowidze .telepaci (empaci ) o nadprzyrodzonych zdolnościach ,reinkarnując z ciała do ciała .z życia do śmierci i ze śmierci do życia . Jak kogoś Bóg naznaczy duchem świętym ,namaści duchem świętym ),wtedy szatan ,demony i złe duchy działają jakby w nadsgodzinach ,by zwieść człowieka z jego drogi Cnoty / Serca /Miłości ,Dobra i Mądrości . Duch Człowiek stwożony i zrodzony na obraz i podobieństwo Boskie ,umiera dla ciała i jako wolny duch dłączony od ciała materialnego idsą spa ,ulegając autohipnozie,podróżuje w duchowej szkole niższej astralnej ,piekielnej ,demonicznej ,i wyższy .świat astralny /niebiański /duchowy -Chrześciańskie Wyobrażenie Nieba . wciela /opętuje swoje ciało nad ranem w swoje ciało .teleportrujac się -skokiem kwantowym w swoje ciało ,ulegając ammnezji wstecznej ,jakoby coś przeżył . Dlatego zapisujcie swoje sny zaraz po przebudzeniu ,nie wachaj się ,jeśli coś cię nepokoi ,To Bóg Otwiera Serce Człowieka Na Miłość ,Lub Uruchamia Czakrę Serca z Sanskrytu -Anahata -Oświeca Duszę Człowieka -Duchem -Prawdy ,.Mądrości ,itp. - dziwne zdażenia z życia ,.gdzie sen to życie i śmierć (duchowa Przemiana /Alchemia Umysłu ) ,mądrość przodków i krewnych ,
  27. Nooo ,niekturzy jak mają ochotę na alkohol ,to chleją jak pompa ssąco-tłocząca , ich giry / nogi to nie umieją zachować równowagi a ich psychiczne myśloklrztałty z podświadomości (duchy tzw. ), ,są bardzo krwiożercze ,zdolne zeżreć samego stwórcę owych myślokrztałtów , lub egregora pokoleniowego - "Boga ,Siłę Wyższą "
  28. Każdy naród na świecie ma swe wyobrażenia z Głębin Psychiki - Nie -świadomości ,Pod-świadomości ,swej Duchowej Połowy -Nad-świadomości /Transcendencji ,Boga Stwożyciela ,Absolutu ,Ducha Opiekuńczego ,Anioła Stróża ,Jezusa Chrystusa ,Buddy ,Allaha ,,itd .itp. ,lub alter-ego ,albo osobowość wieloraka -rozszczepiona /mnoga . Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości Inne zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne) ICD-10 F44.81 Osobowość mnoga Dysocjacyjne zaburzenia identyfikacji (osobowość mnoga) DSM-IV 300.14 MeSH D009105 Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości (osobowość mnoga, osobowość naprzemienna, osobowość wieloraka, rozdwojenie osobowości, rozdwojenie jaźni, ang. multiple personality, dissociative identity disorder, DID) – zaburzenie dysocjacyjne, polegające na występowaniu przynajmniej dwóch osobowości u jednej osoby. Zazwyczaj poszczególne osobowości nie wiedzą o istnieniu pozostałych[1]. Nie tylko wzorce zachowań różnych osobowości są zazwyczaj odmienne, każda osobowość ma odrębną tożsamość, wspomnienia[2], zdarza się, że nawet płeć, iloraz inteligencji, ciśnienie krwi, ostrość wzroku, preferencje seksualne, czy alergie[3]. Osobowości mogą też wykazywać cechy charakterystyczne dla osób w odmiennym wieku[4]. Badania czynności układu nerwowego mogą wykazać różnice w pracy mózgu poszczególnych osobowości u tej samej osoby. Mechanizm powstawania nie jest dobrze poznany. Jako dysocjacja, osobowość mnoga wytwarza się po szczególnie bolesnych, traumatycznych przeżyciach i kryzysach, przebytych w dzieciństwie i powiązanych z tematyką śmierci oraz seksualności. Charakteryzuje się dezintegracją ego, integralność którego zapewnia możliwość pozytywnego włączania zdarzeń zewnętrznych i doświadczeń społecznych w obręb percepcji. Osoba niezdolna do zinternalizowania zdarzeń zewnętrznych może doświadczać poczucia emocjonalnego rozregulowania, w ekstremalnych przypadkach tak intensywnego, że prowadzącego do dysocjacji własnej osobowości (łac.dissociatio - rozdzielenie). Brak jest danych na temat rozpowszechnienia osobowości wielorakiej. Zaburzenie jest diagnozowane rzadko, występuje w okresie młodzieńczym i dzieciństwie; częściej u kobiet niż u mężczyzn. Diagnoza różnicowa: schizofrenia, PTSD, borderline. Źródło : https://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenie_dysocjacyjne_tożsamości
  1. Pokaż więcej aktywności