graba999

Witam Byłem na znajomych mi polach za moja okolicął z pewną osobą, którą znam jedynie z widzenia. Szliśmy sobie taką polną dróżką i o ile pamiętam to ona miała ze sobą jakiegoś małego pieska (rasy nie pamiętam) , którym się zachwycałem, ąz w pewnym momencie patrzę! A tu samolot się zbliża do ziemi i widziałem jak się rozbił. Coraz większe płomienie itd. Czułem strach, a jednoczesnie zdziwinie, bo nawet jak na sen było to dziwne

Witam Od dziecinstwa chodziła za mną tesknota za czymś nieokreslonym. Wtedy nie wiedziałem jeszcze o co w tym wszystkim chodzi. Z biegiem czasu może lekko pozbyłem się tej nostalgi, jednak jakiś czas temu coś się we mnie "ruszyło" żeby zainteresowac się kim tak na prawdę jestem. I tak zacząłem szukać z wielu źródeł, a w mojej głowie cały czas słyszałem tylko że nic nie dzieje się przez przypadek (wyczytałem to w jakiejs ksiazce podczas "poszukiwan") i tak szalk zabrowadził mnie tutaj do Aniołów wtrąconych w proces reikarnacji. Ale czy jest jakiś sposób abym dowiedział się coś więcej? Może nie jestem Aniołem tlyko Elementalem, istotą z innego wymiaru etc. ? Mogę to jakoś sprawdzić? A może to tylko chora wyobraźnia? Pomoże ktoś?

Inwokacja przed pracą z Tarotem (z materiałów Hermetic Order of the Golden Dawn) Przed każdą pracą z Tarotem, ważnym jest aby upewnić się, czy podchodzisz do kart z neutralnym stanem umysłu. Ani nie będąc zbytnio podekscytowanym, radosnym, lub złym; depresja również jest energią, której nie chciałbyś przekazać swoim kartom Tarota. Dlatego pamiętaj, aby obchodzić się z kartami z Miłością, Prawdą i Wiedzą. Nie wpływaj na nie sztucznymi stymulantami takimi jak wychwalanie czy gniew. Przed rozłożeniem kart, należy pamiętać o wykonaniu niewielkiej inwokacji. Inwokacja ta nie musi być wypowiadana na głos. Najważniejsze, aby nigdy o niej nie zapomnieć. Pomaga to osiągnąć odpowiedni stan umysłu, byś prawidłowo mógł zinterpretować rozkład Tarota. Również inwokuje to energie pomocne w dywinacji. Pamiętaj, że pod-świadomy umysł jest bezpośrednim połączeniem do wyższych planów istnienia. Zatem jest ważnym, aby przed pracą z Tarotem zatrzymać się na chwilę i upewnić się, iż otworzyliśmy wrota między pod-świadomym umysłem a wyższym umysłem, lub wyższymi płaszczyznami istnienia. Twoja niższa świadomość, pomimo że może mieć zapamiętane wszystkie karty i ich znaczenia, w żaden sposób nie może dokładnie zinterpretować Tarota. Oto jak wygląda podstawowa inwokacja: "Inwokuję Hru. Wielkiego anioła tajemnej i ukrytej mądrości. Ciebie, który rządzisz Misteriami Tarota, jak sfinx wzniesiony ponad ziemią Egiptu. Inwokuję Cię, przybądź teraz! Ty, którego potężna ręką jest odbita w chmurach Księgi T, mistycznej i tajemnej księgi ukrytej wiedzy. Ciebie inwokuję teraz! Przybądź, potężny aniele Hru. Przekształć te karty sztuki z obrazów w prawdziwe i dokładne wrota do wyższych światów. Tak aby każdy z tych portali był prawdziwy dla mocy, którą przedstawia. Poświęć i oczyść tą talię. Pod boskim autorytetem YHVH, jedynego mądrego i jedynego Wiecznego. Proszę o to, by posiąść ukrytą wiedzę, abym mógł wychwalać mą duchową naturę i uczestniczyć kompletnie w tajemnicach Boskiego Światła." W tym momencie możesz zwizualizować Boskie Białe Światło zstępujące nie tylko na Ciebie, lecz również na talię Tarota. W zależności od osobistych preferencji możesz podczas tej inwokacji talię trzymać cały czas w dłoniach, lub położyć ją przed sobą.

Slubowanie sztuki magicznej, znane jako "Jedenastokrotna Pieczec". Krytyka Eonu. Niechaj Mag, odziany w szate i uzbrojony podlug wlasnych mozliwosci zwroci sie w strone Boleskine, czyli w strone Domu Bestii 666. Niechaj wystuka takt 1-3-3-3-1. Niechaj wlozy kciuk prawej reki miedzy palec wskazujacy a srodkowy i wykona nimi nastepujace gesty. Wertykalny Skladnik Zaklecia. Niechaj zakresli krag wokol glowy z okrzykiem NUIT! Niechaj przeciagnie kciukiem pionowo w dol i dotknie Muladhara czakry z okrzykiem HADIT! Niechaj podniesie kciuk do poziomu srodpiersia i dotknie go z okrzykiem RA-HOOR-KHUIT! Horyzontalne Skladniki Zaklecia. Niechaj dotknie srodka czola, ust i krtani z okrzykiem AIWAZ! Niechaj przeciagnie kciukiem od prawej do lewej wzdluz twarzy na wysokosci nosa. Niechaj dotknie srodka piersi i splotu slonecznego z okrzykiem THERION! Niechaj przeciagnie kciukiem od lewej do prawej wzdluz piersi, na poziomie mostku. Niechaj dotknie Svadistthany i Muladhara czakry z okrzykiem BABALON! Niechaj przeciagnie kciukiem od prawej do lewej wzdluz brzucha na wysokosci bioder. (W ten sposob wykona sigil Wielkiego Hierofanta, ktory opiera sie na kregu.) Oswiadczenie Zaklec. Niechaj mag obejmie swymi dlonmi rozdzke, trzymajac palce i kciuki w splocie i wyda okrzyk LAShTAL! THELEMA! FIAOF! AGAPE! AUMGN! (W ten sposob wypowie slowa mocy, dzieki ktorym energie eonu Horusa wdrazaja jego wole w swiecie.) Proklamacja Spelnienia. Niechaj Mag wybije takt: 3-5-3 z okrzykiem ABRAHADABRA. DRUGI GEST Zaklecie Niechaj Mag znajdujac sie nadal skierowany w strone Boleskine podejdzie do obwodu kregu. Niechaj obroci sie w lewo i ukradkiem niczym tygrys przejdzie sie po pelnym obwodzie kregu. Niechaj wykona Znak Horusa (czyli Znak Wstepujacego) dla przeniesienia sily promieniujacej z Boleskine. Niechaj dalej kroczy po kregu, dopoki nie dojdzie do Polnocy, gdzie ma sie zatrzymac i stanac z twarza skierowana na Polnoc. Niechaj zakresli rozdzka przeciwny pentagram sluzacy inwokacji powietrza (Aquarius). Niechaj skieruje rozdzke do srodka pentagramu i przywola NUIT! Niechaj wykona znak Puella, ktory sklada sie ze zlaczonych stop, schylonej glowy, lewej reki zaslaniajacej Muladhara czakre, prawej reki zaslaniajacej piers (pozycja Venus de Medici). Niechaj ponownie skieruje sie w lewo i przejdzie pelen obrot po okregu. Niechaj przeniesie sile pochodzaca z Boleskine. Niechaj zatrzyma sie na Poludniu i wyjrzy na zewnatrz. Niechaj wykona przeciwny pentagram przywolujacy ogien (Leo). Niechaj skieruje rozdzke do srodka pentagramu z okrzykiem HADIT! Niechaj wykona znak Puer, stojac z polaczonymi stopami i wyprostowana glowa. Niechaj podniesie prawa reke (z kciukiem wyciagnietym pod wlasciwym katem wzgledem pozostalych palcow), z przedramieniem w pionie pod wlasciwym katem wzgledem ramion wyciagnietych poziomo na wysokosci barkow. Niechaj polozy lewa reke z kciukiem wyprostowanym i zlaczonymi pozostalymi palcami na polaczeniu ud (pozycja Bogow Mentu, Khem, etc.). Niechaj ponownie przejdzie po kregu i zatrzyma sie na Wschodzie, gdzie wykona przeciwny pentagram przywolujacy Ziemie (Taurus). Niechaj skieruje rozdzke do srodka pentagramu i krzyknie THERION! Niechaj wykona znak Vir ze zlaczonymi stopami. Rece z zacisnietymi palcami i wyciagnietymi do przodu kciukami trzymane sa przy skroniach. Nastepnie, glowa pochyla sie i rusza do przodu, jakby przedstawiala uderzenie rogatej bestii (pozycja Pana, Bachusa, etc.). Po kolejnym obejsciu kregu powinien wykonac na Zachodzie przeciwny pentagram, ktory przywoluje wode. Kierujac rozdzke do srodka pentagramu, niechaj wezwie BABALON! Niechaj wykona znak Mulier. Stopy sa szeroko rozwarte, a ramiona wzniesione w ksztalcie polksiezyca. Glowa cofa sie do tylu (pozycja Bafometa, przyjmujacej Izydy, mikrokosmosu Witruwiusza). Niechaj nastepnie uda sie w tan, zataczajac dosrodkowa spirale w kierunku przeciwnym do ruchu wskazowek zegara, wzbogacona o obroty wokol wlasnej osi podczas przekraczania kazdej kwadry, az dotrze do srodka kregu. Powinien tam sie zatrzymac, kierujac swoja twarz w strone Boleskine. Niechaj podniesie rozdzke, kreslac Znak Bestii z okrzykiem AIWAZ! Niechaj zakresli inwokujacy heksagram Bestii. Niechaj obnizy rozdzke, uderzajac nia Ziemie. Niechaj wykona znak Mater Triumphans (Stopy sa polaczone, lewe ramie zagiete jakby trzymalo dziecko; kciuk i palec wskazujacy prawej reki sciskaja sutek lewej piersi, jakby podajac go temu dziecku). Niechaj wypowie slowo THELEMA! Niechaj wykona taniec spiralny, poruszajac sie w kierunku zgodnym z ruchem wskazowek zegara, a krecac sie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazowek zegara. Za kazdym razem, gdy przejdzie Zachod, powinien wyciagnac rozdzke i poklonic sie: a. "Przede mna moce LA!" (na Zachodzie.) b. "Za mna moce AL!" (na Wchodzie.) c. "Po mojej prawej rece moce LA!" (na Polnocy.) d. "Po mojej lewej rece moce AL!" (na Poludniu.) e. "Nade mna moce ShT!" (skaczac w gore.) f. "Pode mna moce ShT!" (uderzajac o ziemie.) g. "We mnie moce!" (w pozycji wyprostowanej Ptaha, ze stopami polaczonymi, rekami splecionymi na trzymanej w pionie rozdzce.) h. "Wokol mnie plomienie twarzy Ojca mego, Gwiazda Sily i Ognia." i. "Na filarze Jego szescio-promienny splendor!" (Mozna obyc sie bez tego tanca, a wszystkie slowa wypowiedziec w pozycji Ptaha.) KONCOWY GEST Jest taki sam jak Pierwszy Gest. (...)

Testy Rzeczewistości Testy Rzezczewistości jest to praktyka, którą powinniśmy zacząć wykonywać już na samym początku przygody z LD. Testy owe pozwalają nam rozrożnić czy to co teraz widzimy jest jawą czy może jednak snem. Głównym ich założeniem jest to, aby wykonywać je jak najczęściej. Po pewnym czasie wejdą nam one w nawyk dzięki czemu jest duże prawdopodobieństo iż takowy test wykonamy podczas snu i zorientujemy się, ze śnimy Kiedy wykonywać testy? Wbrew panującemu założeniu testów nie należy wykonywać wtedy gdy nam się o nich przypomni (jednak wcale to nie zaszkodzi) tylko podczas określonych sytuacji. Dobrze jest spożądzić sobie rozkład na którym bedziemy zapisywać w jakich sytuacjach należy wykonywać test. Najlepiej pokażę na przykładzie Więc np. W poniedziałek będę wykonywał testzawsze kiedy: - zobaczę czerwony lub żółty samochód - będę się śmiać - podam komuś rękę - przejdę przez pasy (nie w trakcie bo może się to źle zakończyć :D ) - włączę/wyłączę komputer We Wtorek - kiedy zobaczę osobę w niebieskim swetrze, bluzie etc. - będę siadać/wstawać z krzesła/fotela/kanapy czy czego tam itd. Tutaj już zależy tylko od was jak rozplanujecie swoje TR Im więcej tym lepiej Chodzi tutaj o to iż jeśli TR - y wykonywalibyśmy wtedy kiedy nam się o nich przypomni podświadomość nie będzie wiedziała gdzie "zakwalifikować", natomiast jeśli będziemy robili je gdy zobaczymy czerwony samochód wtedy zostaną one wrzucone właśnie tam. Mam nadzieje że rozumiecie o co chodzi :D Zanki snu Znaki snu są to "elementy" które powtarzają się w każdym naszym śnie. Dla przykładu w każdym moim śnie może pojawiać się radiowuz policyjny (o zgrozo), więc zawsze kiedy w realu widzę radiowuz policyjny wykonuję TR, dzięki czemu podczas snu widząc swój znak, wykonuję TR i mam LD Przykładowe TR Podam tutaj kilka technik na LD, bo co nam z praktyki jeśli nie będziemy wiedzię jak się do tego zabrać :D ? - zatykanie nosa - zatykamy nos i próbujemy oddychać, jeśli jesteśmy na jawie nie będziemy mogli oddychać bo przeczy to prawom fizyki, jeśli natomiast jesteśmy we śnie bedziemy mogli oddychać, gdyż w marzeniu sennym nie ma czegoś takego jak prawa fizyki (i tak pewnie o tym wiecie :D ) - spójrz na zegarek, odwróć na chwile wzrok, po czym znów zobacz która godzina. Nie zmieniła się? Więc jesteś na jawie. Jest zupełnie inna? Gratulacje masz LD - przeczytaj coś. Jeśli text się nie zmienia jest OK to tylko jawa, jeśli jednak się zmienia to co widzisz nie jets jawą - zrób coś co w realu jest niemożliwe np. spróbuj przebić ścianę lub wznieść się w powietrze Jak wykonywać TR? Należy do nich przywiązywać pewną wage (nie co się na nich skupić ) ponieważ jeśli będziemy robić je byle jak to nawet jak uda nam się zrobić TR we śnie nie zorientujemy się że śnimy :( Sam kiedyś robiłem je byle jak i nie przynosiły one pożądanego rezultatu :/ Dobrze jest robić je mniej więcej tak: Stań na chwile, popatrz na to co dzieje się wokół Ciebie i zadaj Sobie pytanie "Czy to sen?! Czy to co mnie otacza jest snem?!" Zrób TR (najlepiej 2 które najbardziej Ci przypadły do gustu). Kiedy już jesteś pewny, że to co Cię otacza nie jest snem spróbuj mimo wszystko poczuć się jak we śnie. powiedz (może byc w myślach): "tak, tak to jest sen!" i postaraj się poczuć przez chwile jak we śnie. Czuj z tego radość! Mam nadzieje że artykuł "doda" wam trochę informacji :D Jakby jakieś pytania jeszcze były proszę pisać

Mieć więcej życzeń A tak na serio aby nie było wojen

Bardzo ciekawe

Czemu by nie spróbować;>?

Nie, nie ma nas budzić tak aż do rana:) Nastawiamy go Sobie np. 5 razy co 10 min i to wystarczy:)

Uważam że ta metoda jest bardzo dobra dla początkujących, ponieważ zawiera ona wiele innych technik i łatwiej jest określić która nam...hmmm...najlepiej wychodzi;)

Tak, jest to ścieżka lewej ręki;)

tak

Przedstawię tutaj mój poradnik nt. osiągania stanu Lucid Dream! Po pierwsze, trzeba nauczyć się zapamiętywania snów! Przed snem powtarzamy sobie formułkę w stylu 'Idę teraz spać, będę śnić, jak się obudzę, będę pamiętał moje sny!' - po każdym obudzeniu, leżymy chwilę by sobie przypomnieć sen i ułożyć w logiczną historię - fajną sprawą jest zapisywanie tych snów, można ciekawe historie ułożyć sobie, polecam, ale nie jest to obowiązkowe! Przed snem, gdy już praktycznie zasypiamy, nastawiamy budzik, by zadzwonił za kilkanaście minut, zasypiamy, on nas budzi, nastawiamy go, by zadzwonił za 10min, zasypiamy, budzi nas za 10min, powtarzamy tą czynność kilka razy, musimy zapamiętać, że jeżeli nie będziemy widzieć wskazówek w zegarku, to oznaczać będzie, że to jest sen. Po powtórzeniu tej czynności nagle we śnie zrobimy tą czynność i zauważymy, że nie ma wskazówek, że to sen, więc mamy już pełną świadomość i gotowe LD! Robimy co chcemy, latamy, zabijamy, spotykamy się ze znajomymi, uprawiamy seks, po prostu WSZYSTKO! Budzimy się przypominamy sobie sny i czujemy się zaj*biście - mi tym sposobem udało się za pierwszym razem, dla kumpla za drugim - więc mój sposób jest bardzo skuteczny. *Czynność z nastawianiem budzika możemy powtarzać nawet także w dzień, gdy nie kładziemy się spać, po prostu siedzimy przy komputerze i ustawiamy budzik co 10 minut - wejdzie to nam w nawyk i LD będzie osiągane każdej nocy. http://forum.i-doser.pl/viewtopic.php?f=15&t=1830

Technika Adama Bytofa Oto technika, a raczej zbiór technik opracowany przez Adama Bytofa. Dodam też spostrzeżenia od siebie. Spotkałem się z opisem tej techniki w jakiejś książce, dawno. Później gdy sam szukałem własnego sposobu na LD i robiłem zlepek różnych technik, wyszło prawie to samo co technika opisana niżej! To co a robię różni się niewiele od tej techniki. Różnice to punkt 4A- nie planuję gdy robię następny raz, choć w sumie muszę poprawić pamięć intencji więc będę albo robić właśnie tak albo poćwiczę MILDa. Sugestia 3B wygląda u mnie inaczej, choć w sumie można to zmienić na to co pisze Adam. Punkt D3 wygląda u mnie trochę inaczej i nie robię tego co w punkcie E4. Oprócz tego wizualizuję po obudzeniu rano swoje sny tyle że zauważam w nich, że to sen. A jak dużo zapamiętaj to i w zwykłej medytacji. A co wy sądzicie o tej technice? Jak ona ma się do tego co Wy robicie żeby mieć LD? Ja osobiście uważam, że jest ona świetna, sam robię bardzo podobnie. TECHNIKA ADAMA BYTOFA A. W czasie dnia: 1. Przyjrzyj się dokładnie temu, co widzisz i odpowiedz sobie na pytanie "czy to sen, czy nie". Na chwilę zatrzymaj oddech, zwróć uwagę na swoją percepcję i charakter rzeczywistości, której doświadczasz. Przyjrzyj się, czy wszystko jest OK, czy nie ma w pobliżu jakiegoś znaku snu (najlepiej z twojej głównej kategorii znaków snu), albo czy możesz zmienić jakiś szczegół samą siłą woli. 2. Gdy stwierdzisz jasno, że nie śnisz, wyobraź sobie, że to jednak sen i powiedz do siebie: "Wszystko jest snem, ja jestem snem". Pomyśl, że świat dookoła, twoje ciało i ty sam(a), twoja świadomość, również jest snem. Twoja myśl, że "wszystko jest snem" jest snem! Zrób z tego zabawę, wprowadź swój umysł w zabawne pomieszanie. Wyobraź sobie, że przekształcasz rzeczywistość, na przykład zmieniasz kolor jakiegoś przedmiotu lub sprawiasz, że zaczyna on lewitować. Wyobraź sobie, że dokonujesz tego samą siłą woli. Oddychaj głęboko i pobudź swoje emocje. Poczuj niezwykłą, niesamowitą atmosferę stanu podwyższonej świadomości. 3. Gdy to robisz, powiedz do siebie: "następnym razem, gdy będę śnił(a), będę pamiętać, by rozpoznać sen." W czasie gdy to mówisz, na chwilę wstrzymaj oddech. Powtórz to kilkakrotnie, póki nie poczujesz, że to zapamiętałeś(aś). 4. Zaplanuj chwilę powtórzenia ćwiczenia przy jakiejś okazji, która zdarzy się za kilkadziesiąt minut. Użyj do tego wyobraźni. B. Przed snem: 1. Przeczytaj kilka snów z dziennika snów. 2. Przypomnij sobie wydarzenia dnia od chwili przebudzenia do teraz ale udawaj, że wszystko było snem, tzn. wyobraź sobie, że przypominasz sobie sen. 3. Zasypiaj z postanowieniem zapamiętania snów, powiedz do siebie: "Mogę zapamiętać swoje sny, mogę również ich nie zapamiętać, ale jutro, gdy się obudzę BĘDĘ je pamiętać". C. Obudź się ze snu po 4,5 lub 6 godzinach i: 1. Nie poruszaj się, przypomnij sobie sen. 2. Otwórz oczy i zapisz sen. 3. Wstań. Zrób test rzeczywistości. 4. Rób cokolwiek przez 10 - 20 minut, np. czytaj opisy świadomych snów innych oneironautów lub swoje. Pomoże ci to rozbudzić w sobie emocje pragnienia (tęsknoty) osiągnięcia świadomego snu. Możesz zaplanować najbliższy świadomy sen. Uwzględnij przy tym emocje pozytywne: radość, fascynację, dumę, satysfakcję, przyjemność, rozkosz, poczucie wolności i mocy itp. Zrób test rzeczywistości kilka razy (pkt. A 1,2,3). (5). W ciągu 3 - 4 minut wykonaj własnoręcznie "mandalę snu". Uwzględnij w niej temat snu, zwróć uwagę na rodzaj emocji. D. Połóż się do snu i: 1. Głęboko oddychaj i przypomnij sobie sen. 2. Wyobraź sobie, że w pewnym momencie snu, na skutek zauważenia znaku snu lub pojawienia się określonej emocji we śnie, zatrzymujesz oddech, zwracasz swoją uwagę na percepcję i świat dookoła i rozpoznajesz, że śnisz. Czujesz w tym momencie ogromną satysfakcję i podekscytowanie. (Ci, którzy zauważą, że często w tym momencie towarzyszy im "senny lot" powinni wyobrazić sobie, że i tym razem zaczynają lecieć we śnie.) Następnie przystępujesz do działania, które jest celem twojego snu. 3. Powtarzaj: "w moich snach mogę pamiętać, by rozpoznać, że śnię i mogę tego nie pamiętać, ale w najbliższym moim śnie BĘDĘ PAMIĘTAĆ, by rozpoznać, że śnię." (Przypomnij sobie od czasu do czasu o spoczywającej pod poduszką "mandali".) 4. Powtarzaj pkt. 2 i 3 przez co najmniej 15 minut, aż do zaśnięcia. E. Jeżeli jeszcze nie śpisz lub przebudziłeś(aś) się ze snu: 1. Nie poruszaj się i nie otwieraj oczu. 2. Patrz przed siebie i obserwuj ciemność oraz wszystko co widzisz za zamkniętymi powiekami, wyobraź sobie, że patrzysz w głąb, ok. dwa metry przed siebie. 3. Poczuj swoje ciało, jego rozluźnienie (może paraliż) i wrażenia kinestetyczne. 4. Oczekuj pojawienia się dziwnych zjawisk, czyli hipnagogii wzrokowych i kinestetycznych, ale pozostań bierny(a). Powtarzaj: WSZYSTKO JEST SNEM w sposób mechaniczny, bez specjalnej koncentracji na znaczeniu słów, słuchaj ich jak gdyby brzmiały w tle twojego umysłu, gdzieś z oddali, bardzo delikatnie. Część A służy doskonaleniu pamięci o przeprowadzaniu testów rzeczywistości. "Jasność" świadomości, krytyczne przyglądanie się rzeczywistości jest takie samo na jawie i we śnie. Jego następstwem jest "rozpoznanie" stanu jawy, bądź snu. Pojawienie się "jasności świadomości" na jawie, na skutek zaistnienia "przyczyny", którą wcześniej ustaliliśmy i zgodnie z naszym postanowieniem, jest jedyną możliwością "treningu" tej zdolności. Jeżeli działa to na jawie, zadziała również we śnie. Punkt C5. Jest to punkt dodatkowy, który nie musi być uwzględniany w codziennej praktyce. "Mandala snu" to schematyczny rysunek ujmujący w prosty sposób wolę osiągnięcia świadomości we śnie. Może zawierać również temat snu (główne emocje), lub nawet krótkie pytanie, na które chcielibyśmy otrzymać odpowiedź. Podświadomość lubi odwoływać się do materialnych, zmysłowych konkretów, szczególnie odpowiada jej "rytuał" sporządzania "mandali" i umieszczania jej pod poduszką lub w pobliżu śniącego. Punkt D3. Sformułowanie swojego postanowienia rozpoznania snu w ten sposób, pozwala ominąć problem zbyt silnego pragnienia, które bywa przeszkodą. Ponadto wprowadza ono element wiary - pewności, że świadomy sen zdarzy się, choć nie musi. Uważam że jest to świetna metoda dla początkujących i nie tylko

a jesteś początkujący w magi czy raczej już doświadczony?